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Warum dein Körper die Liebe sabotiert Kennst du das? Eigentlich wolltest du nur einen entspannten Abend verbringen. Doch eine Kleinigkeit – eine verspätete Nachricht oder ein falscher Tonfall – löst in dir eine emotionale Lawine aus. Obwohl ein Teil von dir weiß, dass du gerade „überreagierst“, kannst du nicht aufhören. Du landest im „Gift des Hätte“ : „Du hättest anrufen müssen!“ oder „Du hättest wissen müssen, wie es mir geht!“ Was sich anfühlt wie ein Charakterfehler oder

Gaza, Iran, Epstein – die Weltlage löst oft Überforderung aus. Doch Schweigen ist kein neutraler Ort. Erfahre, warum wir gerade jetzt unsere Angst überwinden müssen, warum Hoffnung kein Wunschdenken ist und wie wir gemeinsam die Verantwortung für unsere Werte zurückholen.

Hello my Dear, Weißt Du, was ich lange über mich dachte? Ich dachte, dass mit mir etwas nicht stimmt. Unter anderem deshalb, weil ich...

In diesem kleinen Beitrag möchte ich gerne kurz über Selbstverwirklichung mit Dir sprechen. Was bedeutet Selbstverwirklichung für Dich? Wir benutzen diesen Begriff irgendwie so inflationär, aber ist uns dabei eigentlich wirklich bewusst, was genau wir damit meinen? Für mich bedeutet Selbstverwirklichung, dass wir unsere tiefsten Herzenswünsche verwirklichen. Dass wir uns erlauben, dem zu folgen, was uns ruft. Das wir das leben, was wir wirklich, tief in unserem Inneren, woll

Wie leicht oder schwer fällt es Dir eigentlich, Dich von Menschen abzugrenzen? Sei es von Freunden, Eltern, Arbeitskollegen...manchmal...

Wir Menschen erzählen uns im Leben immer Geschichten, mit denen wir rechtfertigen, dass wir nicht das in unserem Leben haben, was wir...