Elisabeth Armendia
zert. MasterLifeCoach
zert. Hypnose-, EMDR- und Energietrainerin
eaC™ Starter Essentials
Dein kostenfreier Einstieg in innere Klarheit und emotionale Bewusstheit
Spürst du manchmal, dass du dich im Alltag verlierst, dich anpasst oder nicht wirklich mit dir verbunden bist?
eaC™ Starter Essentials ist dein erster achtsamer Schritt zurück zu dir selbst. In diesem kostenfreien Workbook findest du ausgewählte Übungen und Impulse aus dem Emotional Awareness Coaching™, die dir helfen, deine Gefühle bewusster wahrzunehmen, Klarheit über deine inneren Bedürfnisse zu gewinnen und kleine Schritte zurück in deine eigene Energie zu gehen.
Starter Essentials enthält einfache Körper- und Atemübungen, Reflexionsfragen, Journaling-Impulse, erste Schritte für mehr innere Ruhe sowie kurze Rituale, die du sofort anwenden kannst.
Trage dich einfach mit deiner E-Mail-Adresse ein und erhalte das Starter Essentials Workbook direkt in dein Postfach. Es ist der ideale erste Schritt, um zu spüren, ob Emotional Awareness Coaching™ dich auf deinem Weg unterstützen kann.
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